Yoga Coaching in Hamburg Katharina Kienscherf

Katharina Kienscherf

Systemische Therapeutin und Kundalini Yoga Lehrerin

Selbstständige Systemische Therapeutin in Hamburg mit über 17 Jahren Berufserfahrung, unter anderem in der ambulanten und stationären psychosozialen Arbeit, davon 13 Jahre Erfahrung im Führungs- und Leitungsbereich. Seit 9 Jahren praktiziere ich Kundalini-Yoga in Hamburg.

Mitgliedschaften
3HOrganisation Deutschland e.V.
Systemischen Gesellschaft
Deutscher Verband für systemische Forschung
Supervision und Beratung e.V.
Institut für systemische Studien e. V.

Yoga Coaching - Systemische Beratung mit Körperübungen und Meditationen aus dem Kundalini - Yoga

Yoga Coaching ist ein spezieller Ansatz, der die Methoden aus der systemischen Beratung und die Tradition des Kundalini-Yoga (nach Yogi Bhajan) verbindet. Diese Kombination ermöglicht es, die Lebenssituation des Menschen ganzheitlich zu betrachten. Die Wirkungszusammenhänge von Körper, Geist und Seele können erfasst und reflektiert werden. Und eröffnet die Möglichkeit eine bewusste, glückliche, kraftvolle, entspannte, erfolgreichen und achtsame Lebensweise und eine neue Work-Life-Balance zu integrieren.

Das systemische Coaching setzt bei der Reflexion der Arbeits- bzw. Lebensweise ein. Beginnend mit der Auftragsklärung vom Anlass und Anliegen der Beratung, über die Betrachtung der Kommunikations- Handlungs- und Beziehungsmuster hin zur Entwicklung eines Zielbildes. Die Erstellung eines Zielbildes impliziert die Suche nach Kraftquellen und Ressourcen. Es fördert gleichzeitig einen differenzierten und klareren Blick auf die eigenen Bedürfnisse und Lebensziele.

Ergänzend werde ich für Sie, als Einzelperson oder Paar (auch für Yoga Anfänger geeignet), gezielt ausgewählte Interventionen aus der Tradition des Kundalini-Yoga, wie Körper-, Atem- und/oder Meditationsübungen auswählen und anleiten. Yoga und Meditation haben positive Effekte auf die Gesundheit von Körper und Geist und ist ein ideales Mittel um Stress zu begegnen. Die Konzentrationsfähigkeit sowie das Vermögen Entscheidungen zu treffen, Klarheit über das eigene Empfinden und Werte können sich entwickeln. Abhängigkeiten von äußeren Einflüssen nehmen ab und es fällt leichter den eigenen neuen Lebenszielen treu zu bleiben.

Mein Blick richtet sich auf einen ganzheitlichen gesundheitsorientierten Lebensstil, mit folgenden Schwerpunkten:

Praxis im Sauerberghof
Grindelallee 43
20146 Hamburg Rotherbaum

buero (at) systemische-hamburg.de

Tel.: 040 - 21 050 070


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In diesen Praxisräumen biete ich auch Systemische Beratung und Therapie für Einzelpersonen, Paare oder Familien in Hamburg an. Spezialisiert in den Bereichen Trennungsberatung, Scheidungsberatung, Familienberatung. Weitere Informationen finden Sie unter www.systemische-hamburg.de.

Honorar

Einzelcoaching 100 Euro
Paarcoaching   130 Euro

Firmen Einzelcoaching 150 Euro

Die ersten 2 bis 4 Sitzungen vereinbare ich gerne im 2, später auch im 4 wöchentlichen Rhythmus. Der Zeitraum der Begleitung richtet sich nach der Intensität und Komplexität ihres Anliegens. In der Regel sind es zwischen 6-10 Sitzungen.

Absage
Die Absage vereinbarter Termine muss spätestens 48 Stunden vorher stattfinden, da die ausgefallene Sitzung sonst leider berechnet werden muss.